Gesundheitssportzentrum Wilhelmshöhe
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  betreute Athleten Presse

Regelmäßige Bewegung hält Sie gesund und fit.

Core-Training

Profitieren Sie von den Trainingsmethoden der Profis. Gymnastik aus den USA, die den Körper stark und beweglich macht.

Stabilisations-/ Mobilisationstraining

Stützen Sie aktiv den tragenden Pfeiler Ihres Lebens: Die Wirbelsäule. Erlernen Sie Übungen zur Selbstdurchführung an jedem Ort, zu jeder Zeit.

Ausdauertraining

Stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und verbessern Sie Ihre Energiebereitstellungssysteme: Aktivieren Sie Ihren Fettstoffwechsel.

Laufschule

Erlernen und verbessern Sie Ihre Laufökonomie durch videogestützte Laufberatung und individuelle Trainingsplanung.
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